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Grain
Prendre du muscle, perdre du gras ou suivre ce que ta diététicienne ou ton diététicien t’a prescrit : Grain sert à tout cela de la même façon. Les objectifs, c’est toi qui les fixes ; Grain note ce que tu manges et compare, sans proposer ni juger. Dépasser ne s’affiche pas en rouge, atteindre l’objectif ne s’affiche pas en vert : la barre se remplit dans sa couleur et le chiffre indique « +12 g ». Plus de 4 000 aliments des tables CIQUAL et BEDCA sont inclus dans l’app et fonctionnent hors connexion.
Aujourd’hui : ce que tu as mangé face à tes objectifs, et ce qu’il reste 
Écris un repas comme tu le dirais 
Une étiquette nutritionnelle, lue sur l’iPhone (Pro) 
Ce que donnent les semaines, par macro (Pro)
Ce qu’elle fait
Une seule chose, bien faite.
- 01 / NOTER
Comme tu le dirais
Écris « 2 œufs, 60 g de pain grillé, 10 g d’huile d’olive » et Grain sépare les aliments et propose les grammes, avec les valeurs des tables ; tu vérifies avant que ce soit noté. Ou cherche, scanne un code-barres (Open Food Facts), crée une recette et note-la à son poids une fois cuite, ou saisis les macros à la main. Les portions habituelles sont déjà réglées, et tout aliment qui ne correspond pas à son emballage peut être corrigé.
- 02 / LIRE
L’étiquette, sur ton iPhone
Avec Grain Pro, pointe l’appareil photo vers le tableau nutritionnel, ou choisis une photo, et les valeurs pour 100 g se remplissent toutes seules. La lecture se fait sur l’appareil ; rien ne quitte le téléphone.
- 03 / REVOIR
Ce que donnent tes semaines
Chaque repas affiche son total à côté de son nom, et la journée montre ce qu’il reste d’énergie et de chaque macro. Grain Pro ajoute l’historique sur sept, trente ou quatre-vingt-dix jours, avec la moyenne des seuls jours notés (et il le dit), plus les widgets et Santé : un achat unique, avec un essai gratuit de 30 jours. Pas de jours d’affilée, pas de poids.
Confidentialité
À toi, pas à nous.
Grain garde ton journal sur ton appareil et dans ton propre compte iCloud. D’un code-barres, seul le numéro part, vers Open Food Facts, sauf si tu choisis de lui envoyer un produit. Grain n’écrit dans Santé que si tu l’actives, et n’y lit jamais rien. Sans compte, sans mesure d’audience.
Une app de Seize Apps.
